Ida är en somatisk guide och workshopledare som även gärna kallar sig för relationsentusiast. Hon stöttar individer, par och grupper i att lära känna sina nervsystem, förkroppsliga mer autenticitet och skapa djupare relationer.För henne är relationer en väg till gemensam läkning, utveckling och evolution.

Jordnära Yin gentle flow med Angelica är en klass som bjuder in dig att landa djupt i kropp, sinne, hjärta och själ. En stillsam och varsam stund på yogamattan där stillhet, inre reflektion och mjuk rörelse vävs samman.

Angelica är yogalärare och ceremoni facilitator. Med en bakgrund inom psykologi och miljöarbete har hon en djup kärlek för natur och läkning. Hon har rest till olika platser i världen för att både lära ut och fördjupa sig i sin praktik. På sin resa väver hon samman yogans visdom med element av shamanism, växt medicin, womb healing och energihealing.

Med en djupt rotad kärlek till Moder Jord och allt levande, återspeglas närvaron, naturkontakten och hjärtats vägledning i hennes sätt att dela yoga.

Min insta :angelicaaherrera 

In this workshop we will deepen our relationship with our feet and explore how we dance with and without them. We will discover various ways how to melt, fiber, root and release through our feet.

We will research their structure, layers, landscape and fantastic functions. Mapping our patterns and ways how we meet and leave the ground and what options we have.

Letting our feet float and flourish in our dance, listening to their knowledge and care, exploring their ground and allowing them to stir the conversation in contact.

We will establish a safe foundation for practising falling, catching, rolling, spiralling and handling the unknown through our feet. Working in dialogue to the ground, from solo, into duos, trios and the mass of the group.

This workshop is an invitation to navigate and disorientate, to find new possibilities and qualities by greeting undiscovered edges in our dance, letting our feet lead our bodies towards untapped potential.

www.wallinworks.com

Mamma Dunder är ett av Sveriges bästa liveband och kommer nu till Urkraften för att ge allt! 

Med massor av energi, upplyftande och medveten lyrik, en otrolig scennärvaro, kraftfull sång och en unik blandning av reggae, world och soul tar Mamma Dunder med oss på en resa där allt är möjligt. De har rockat på mängder med scener i Sverige och Europa i över 10 års tid och varje spelning är helt unik!

I somras släppte de albumet Vaknar och massa ny musik kommer i sommar!   

Känn vibbarna -->
youtube.com/@MammaDunder
spotify --> MAMMA DUNDER
Instagram.com/mammadunder
Facebook.com/mammadunder

West African pulse merges with Nordic vastness and colourful singer-songwriter tunes. 

Kira and Nils oscillate effortlessly between guitar sounds, gripping percussion and the hypnotic sound of the kora, a 21-string African harp. 

They sing about the big and small themes of human existence, with voices that sometimes float transparently and vulnerably through space, then again ride wildly and with earthy power on vibrant rhythms. 

Nils Kercher's albums have received great international acclaim and has been compared to Rokia Traore, Steve Reich and Peter Gabriel. The deep yet playful lyrics from Kira Kaipainen's pen blend in seamlessly.

The refreshing and unique duo will take you on a journey.

Website: https://www.nilskercher.com

video: https://youtu.be/4FhiIvrVHjs?feature=shared

Workshop with Kira Kaipainen 

Live music by Nils Kercher

Moving your body to the rhythm is a great pleasure. Moving in synchronicity with others magnifies the joy and vibration of this experience. African dancing offers a playground to experiment with this ancient form of tuning into our shared vitality. Live drums and vocals enhance this pulsing connection.

Website: https://www.nilskercher.com

Vi inleder med en djup andningsövning för att aktivera livsenergin. Därefter följer guidade beröringsövningar i ett tryggt och respektfullt rum, där vi får utforska beröringens läkande potential och dess roll i kontakt och närvaro.

👉 www.olofjilken.com

David är livscoach, meditationsledare och facilitator inom mansgrupper, andning och frigörande dans. Han brinner för att hjälpa människor hitta balans, hälsa och kontakt med sin sanna natur – både individuellt och i grupp.

I denna workshop introducerar David Haka, en traditionell krigardans från Nya Zeeland, ursprungligen skapad av maorifolket för att inge mod och visa styrka. Idag används den även som en symbol för gemenskap och respekt.

Vi lär oss rörelserna, orden och betydelsen bakom Hakan – och väcker vår inre krigare till liv. Tillsammans frigör vi kraft, mod och närvaro för att övervinna rädslor och stå starka – både individuellt och som grupp.

Hymnia är en sångtrio som består av Sara Scheen Otnes, Jenny Puertas och Stina Eriksson. 

Varje konsert med Hymnia är en unik resa. Musiken uppstår i nuet och vävs samman av improviserad a capella-sång och egna och andras texter och melodier. Det bildas ett meditativt tonspråk som spänner från det vilsamt mjuka till en vokal urkraft som griper tag och berör på djupet – bortom ord och färdiga koncept, på ett sätt som ger själen rum och rymd. 

En del av konserten är interaktiv, där alla som vill är välkomna att medskapa med sin egen röst genom toning – att låta rösten ljuda fritt med spontana röstljud som formas i stunden, utan prestation. Toningen kan omfatta allt från minsta viskning till kraftfull klang – ett böljande hav av röster som stiger och faller i vågor, där vi tillsammans övar oss på att släppa taget och låta ljuden leda vägen in i magins värld. 
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61572269526572

Välkommen till en stunds vila i det gröna, i direktkontakt med jorden. Omsluten av vibrerande klanger från gong, ramtrumma, klangskålar och andra ljud, som kan öppna för att balansera ditt system och

försätta dig i djup avslappning.

Slagverksmusikern Tina Quartey har gjort avtryck på den svenska folk och världsmusikscenen i mer än tre decennier. I grupper som Filarfolket, Groupa och många andra konstellationer, har hon sammanflätat

brasilianska och afrokubanska musiktraditioner med de skandinaviska på ett alldeles eget vis. Sedan några år utforskar hon också musik som vibration och frekvens i meditativa konserter och klangbad där hon använder gong, klangskålar och liknande instrument. 2020 fick hon utmärkelsen »Årets traditionsbärare« på Folk & Världsmusikgalan och 2023 mottog hon Kungliga Musikaliska Akademins

Folkmusikpris. https://www.tinaquartey.com/

The sessions with Nikki will be exploring the relationship between environment, story-telling and improvised song. Drawing on the experience of each circle, together we will create adaptive cells, layers, and gestures to open up opportunities for exploration and expansion of the stories that come the surface through the sessions. Delving through layers of emotional attention and memory, we will facilitate ownership and development of musical material from within the circle. These systems can be incorporated into groups of any experience level, with flexibility for expansion and development across a range of creative practices.

More about Nikki: https://www.nikkifranklin.com/book-online

This class aims to take you on a journey through different layers of your body and different layers of yourself. It's an invitation to use your body as a tool of exploration, welcoming curiosity when in movement with the body and also with whatever awakens from within.

Ananda Mandala Breathwork

Ananda Mandala is a powerful breathing technique, or meditation, best done in groups. "Ananda" means "bliss" and "mandala" stands for us coming together in a circle experiencing the bliss. With this breathing technique you might feel sensations of bliss, or even ecstasy. It can also move feelings around in your system that have been stagnated, so it should come as no surprise if these emotions enter the surface. That meaning that everything from joy to sorrow, to shame, to fear may appear.

Temazcal, den urgamla sydamerikanska traditionen som betyder "svetthyddan", bjuder in dig på en kraftfull och djupt transformativ upplevelse. Denna heliga ceremoni, som har rötter i världens mest ursprungliga kulturer, är mer än bara en fysisk process. Det är en resa genom elementen – luft, vatten, eld och jord – där du, likt en födelse, återvänder till moder jord.

Genom temazcal får du chansen att förnya både kropp och själ. Den intensiva värmen, de helande örterna och det rena svettandet hjälper dig att rensa ut de gifter och blockeringar som ackumulerats i både din kropp och ditt sinne. Det är en kraftfull symbol för rening – en chans att släppa taget om gamla mönster, fysiska såväl som emotionella, och ge plats för förnyelse.

Sångerskan Ida Gustafssons texter har teman som kärlek, eufori och människors lika värde, ofta med en samhällskritisk hållning. Hon sjunger som ett lejon
stort, energifullt, kraftfullt. Och bandet kryddar sången med latinrytmer, valser, reggae, progg, balkan och cirkus som ger ett slags hippiekänsla åt musiken och särskilt titelspåret Vilka dom? gör sig snabbt hemma i örat.
Texterna må vara samhällskritiska men musiken är genomgående glad och festlig. En bra bas för nästa musikfest. Recenserad av: Luise Rube Musikmagasinet Lira

"Apolonia har skapat en osannolik brygd av balkansväng i baktakt, tangoinfluenser, reggaestänk och countrybanjo, liksom drag av svensk folkvisetradition och gammalt skillingtryck... Man har ingen anledning att tvivla på ryktet om Apolonia som en konsertupplevelse utöver det vanliga."

Uppsala nya tidning, betyg 4/5

"Det är en ren adrenalinkick att träda in i deras gränslösa musikaliska värld."

Dennis Andersson ur tidningen Barometern.se

Välkommen till en jordande och öppnande stund med lerskapande, ackompanjerat av levande musik från keramiska instrument. Leran är ett material äldre än människan själv. Lyssna till vad den har att berätta, följ med på en guidad meditation och skapa en egen kraftsymbol i lugn och ceremoniell anda ute i naturen.
Vi formar även en gåva till platsen där allas lekfulla kreativitet får komma till uttryck.

"Ceremoniell keramik" är ett begrepp mynnat av Milla Friis. En djupgående intuitiv skaparprocess med naturen och elementen som inspiration. Intentionen är att öppna vår kreativa källa i skapandet med lera och fördjupa relationen samt hågkomsten till detta urgamla material.

1 kg stengodslera/pers ingår och verktyg finns på plats.
Du får med dig ditt/dina föremål direkt efter workshopen. Ta gärna med en matlåda för förvaring och långsam torkning. Leran bränns inte och du har möjlighet att blöta upp och omforma den hur många gånger du önskar.

Får att komma i extra skön stämning på denna workshopen bjuder Johan på levande musik med ett urval av sina hemmagjorda instrument.

Johan förvandlar naturliga material till ceremoniella instrument. Vibrationerna från trummor, ngoni, röst och vindinstrument skapar helande ljudresor. Musiken flätas samman med rörelse, meditation och sagor. Johan arrangerar kurser i instrumentbygge på Eka gården och spelar sina skapade instrument i musikprojekten VÄV, Härvaro, Echoes Of Devotion och Fjäril

Vi börjar med en barfotavandring i skogen, där finner vi varsin pinne som förvandlas till skallrornas handtag. Sedan samlas vi i en cirkel runt elden och påbörjar detta enkla, ceremoniella hantverk. 

I ett mötet mellan skinn, trä och sand skapas en behållare av hjort eller koskinn. Varje skallra blir unik och den fylls med frön, stenar, kristaller, sand, baljväxter eller något annat som du har en speciell relation till, samt med dina intentioner. 
Material finns på plats.

Vi avslutar med en ceremoni och inviger skallrorna.

Under denna workshop kommer det finnas skallror, ramtrummor och flöjter som Johan har byggt. Du bjuds in till ett intuitivt samspelande medans skallrorna torkar med hjälp av eld, vind och sol

Tid för denna workshop:  2 timmar
Antal deltagare:  18 pers
Att ta med:  Kniv att tälja med, något att sitta på och något som du kan fylla skallran med.

Välkommen till en workshop där vi med hjälp av andning skapar en djupare kontakt med oss själva. Genom att nedreglera vårt nervsystem och utnyttja andningens kraft kan vi frigöra spänningar, öka vår närvaro och öppna upp för en djupare balans mellan kropp och sinne. Låt oss tillsammans utforska den läkande potentialen i vårt andetag och inte minst - gemenskap. 

Så ser denna BREATHWORK session ut

Vi förbereder kroppen genom mjuka rörelser och fokuserar på att vidga lungor och reglera vårt nervsystem till ett lugnt tillstånd. Detta leder oss till en guidad Ecstatic Breathwork-session – en intensiv upplevelse som kan vara både förlösande och rogivande. Oavsett vad du vill bjuda in, ger denna stund möjlighet att dyka djupt in i dig själv.

Tid: 1,5 timmar totalt

Anna Cederquist och Martin Harborg från Musikgruppen SKROT är musiker, pedagoger och kreatörer/kreativa producenter som bygger, fixar, funderar och slöjdar.

Om Musiklekplatsen

En portabel musiklekplats för musik och rörelse med annorlunda musiklekinstrument och unika ljudinstrument-experiment. En musiklekplats där barnen får spela, leka och röra på sig. Där musik, slöjd, rörelse, lek, innovation, teknik och matematik är inbyggt i unika musiklekinstrument/experiment.

Till 100% barnens egna musiklek =  delaktighet-tillsammans-lyssna-både ge och ta plats.

Musiklekplatsen består av stora specialbyggda musiklekinstrument och kommer att vara tillgänglig under hela festivalen!

Välkommen ut i naturen där du får utforska dansens möjligheter och magi.
Du får dansa med fötterna på jorden och vara omgiven samt bjuda in kontakt med det yttre landskapet

Här får du röra dansa med alla dina sinnen. Alla hör samma musik och min guidning, samtidigt som du kan röra dig fritt runt dit du önskar.
Var och en lyssnar in sin kropp och tillåter den att få röra sig som den önskar.

Vi kommer dansa 5Rytmer som är en rörelsepraktik skapad av Gabrielle Roth.

Mer om Maria: bodyandsoulmovement.com

Var kommer Urkraften ifrån?

Hur kommer vi i kontakt med den?

Vad betyder egentligen urkraft, kan det betyda många olika saker?

Olika för olika personer?

Myter och legender, sagor och sånger

Har alltid hållit en del av urkraften i sin famn.

De beskriver det obeskrivliga, Genom en berättelse.

Folktron finns hos alla folk, och varje folk har sin flavour.

Förr i tiden, innan skriftspråket, berättade man ofta sina myter i sång,

eftersom rytm och rim hjälper till när man vill minnas..

Jag bjuder in till Storytelling och Sång vid elden,

Då jag kommer dela historier från när och fjärran.

Berättelserna färgas alltid av den som lyssnar

och även du kommer få plats att dela din röst,

Om du vill.

Vildväxtvandring 

Ett möte med några av våra vanliga vilda växter - i mat, myt, magi & medicin 

Följ med ut i det vilda och lär känna några av våra vanliga, ätbara, vilda växter. Vi lyssnar, smakar, känner och öppnar våra sinnen i den mjuka grönskan. Här får du utrymme att känna nuet, dina andetag, kroppen och kontakten med jorden. Du bjuds in till en stund där vi väver samman kunskap om örterna & träden, stillhet, naturkontakt och mjuka rörelser. 

Basturitual
Välkommen in till bastuns värmande läkande rum. Här möts vi i stillhet & sång med stöd av elden & örterna. I basturitualen kommer du guidas genom meditativa inslag & sånger från hjärtat tillsammans med örter och eteriska oljor som hälls på de varma bastustenarna. En djupt läkande, avslappnande och påfyllande ritual för alla dina sinnen. 
insta: vaven_yoga_naturkontakt_

Kom med på en vandring bland de vilda växterna! Vill du lära dig vad som är ätbart av det som växer kring dina fötter? Eller vill du lära dig hur du skapar ditt eget naturapotek? 

Under denna vandring tittar vi närmare på vilka växter som är ätliga, när du plockar dem, vilka växter som är giftiga och även de växter som man sedan urminnes tider har använt för att främja kroppens självläkningssystem, medicinalväxterna. Vi börjar vandringen med att landa en stund i kroppen och omgivningarna. 

Om Stina Stomby - 

Stina är utbildad naturterapeut och har ett stort intresse för allt som är vildvuxet. Hon har undervisat inom naturmedicin i många år och jobbar nu med att skapa vackra, artrika trädgårdar.

Web: www.osterlentradgard.se
Insta: @osterlentradgard